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    早上第一口吃什么最健康?

    人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500~800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的水。


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    秋季不仅是盛产水果的季节,各类蔬菜也是琳琅满目,赶紧来看看哪些最应季!


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    红枣炒黑后泡茶喝,可以治疗胃寒、胃痛,如果放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。


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    糖友不戒烟易招致三大并发症

    有些糖尿病患者可能觉得吸烟不像多吃几口饭,不会影响血糖或加重糖尿病病情,其实这是错误的理解。业已证实,糖尿病患者吸烟可使病情进展加速而提前发生并发症。我国对11个省的4万例糖尿病人调查显示:吸烟者糖尿病患病率高于不吸烟者,而女性吸烟者的患病率又明显高于男性吸烟者;吸烟越多,发生糖尿病的危险性越大。如果一个人从20岁开始吸烟到40岁,吸烟20年,每天吸烟量大于13支,则男性发生糖尿病的危险性是正常人的1.37倍,而女性则为1.92倍。


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  • 市食药监局参加第1293期《政风行风热线》节目


    4月5日上午,市食药监局党组成员、副局长任爱军带领相关科室负责同志,参加了宝鸡人民广播电台第1293期《政风行风热线》节目,与听众朋友进行交流,听取意见建议,虚心接受监督。

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